瘦子房间的秘密

[美]彼得?沃尔什 时尚 字数：0万 阅读数：6 连载中

大多的减肥书把侧重点放在如何控制食物的热量上，但这本书不讲节食，不讲测量体重，而是能让你养成瘦子习惯的生活秘诀！只有养成有序的生活，才能控制体重的增长。本书将帮助你从杂乱的生活中走出来，创造理想的居家、饮食、生活方式，找回快乐健康、不被赘肉缠身的你！ 世界各地的胖人都一样的，无论美国、法国、日本还是中国，当我们居住的房间、厨房、冰箱杂乱无章时，这种失序会直接地在我们身体内产生垃圾、形成赘肉。正如作者所说：“我们最胖的时候，往往是我们过得最糟糕的时候！”由此可见，养成有序的习惯，不仅能让你拥有一个有序的空间，更能帮你拥有良好的身材！

最新章节：（2010-05-31 07:12）

更新时间：2010-05-31 07:12