从什么时候起,对着镜子你发现自己的肌肤失去了本该有的光彩,变得暗沉无光。城市上空浑浊的空气、巨大的工作压力、熬夜、心情烦躁、不规律的生活都使毒素在你身上越积越多,皮肤问题层出不断。于是你开始把化妆品更新换代,越用越好。钱没少花,但是肌肤问题确没有得到改善,为什么会这样呢?其实美丽是由内而外的,排毒才是解决这一切的根本。
肌肤的毒素
体内毒素就是人体新陈代谢产生废弃物,如果人体的排泄不干净,这些残渣被肠道中有许多弯折和皱折留住,使垃圾在身体里越积越多。同时外界环境也会对人体造成影响,环境污染、辐射等也会使人体产生垃圾。如果这些垃圾不能及时被清除,就会在体内大量留存。
一个成年人的体内会有到3—15公斤垃圾,这些垃圾中含有硫化氢、亚硝酸等20余种有害甚至是致癌物质,损伤肠道,影响全身的功能,并导致多种疾病。其中影响肌肤容颜的毒素有很多种,最大的毒素是自由基。
体内毒素的来源:
嗜好:香烟、酒精、咖啡因;
饮食:高糖、高脂肪、高蛋白或暴饮暴食
食品:防腐剂、添加剂、香精、调料;
环境:辐射、噪音、水和空气污染、杀虫剂、室内装饰材料污染;
精神:压力和忧郁等等。
肌肤排毒环境检测
1.眼睛肿得厉害。
2.黑眼圈明显。
3.皮肤分泌物过多。
4.皮肤没弹性、缺乏光泽。
5.脸上出现瑕疵,粉刺、痘痘之类。
如果有以上症状,就一定要把排毒保养排到护肤日程上了。
排毒方法
穴位排毒法
百会穴:位在头顶正中央的位置,是各种的经脉汇集地方,指压此穴道可以使脸色红润皮肤细致,它可以促进头部、脸部的血液循环,对于头痛、头昏脑胀、压力的纾解也有缓解的作用。
三阴交叉穴:位于小腿内侧,以足踝骨凸处向上四个手指的宽度处,又称为妇科穴,与血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关系,所以可以使皮肤滑嫩细致,对于有痛经困扰的人,也可以常按此穴来获得改善。
谷穴:位在大拇指根部与食指交界处的筋上,压下去时会感到些微疼痛即是。这个穴位,与美容相当有关,它除了可以用来消除青春痘、改善皮肤的粗糙,还可以用来治疗鼻塞,改
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