众人都很奇怪，李磊大声道：“师父，有什么话你就直说吧！我们大家都是您老人家的徒弟，师父有命，做弟子的谁敢不从？”
下面立刻有人起哄大声道：“谁要是敢不遵师命，那就把他逐出门墙！”
教室里一阵大笑，可廖煌却是一脸严肃，大家看他的样子，都闭上了嘴，教室里很快就安静了下来，人人都奇怪的看着廖煌，不知道他这么严肃，要说些什么。
廖煌见众人都安静了下来，才道：“勤练五禽戏，对身体是十分有好处的，而刚才有同学问我，练这套五禽戏能不能练成武林高手，这当然是不可能的事情。只不过，高手不可能，小有成就，还是有希望的。”
下面一片哗然，立刻有人问道：“师父，什么叫小有成就？”
廖煌没有直接回答：“五禽戏所修炼的重点，是呼吸吐纳之法，这一点想必李磊教你们的时候，应该一早就重点提到过了。坚持修炼这套五禽戏，不但可以强身健体，还可以打熬力气。这不但是一门养身的功法，更可以算作是一门内家养气的功夫了，除了没有攻击招式以外。”
有人激动的道：“师父说这是一门内功？”
廖煌点点头，随即就笑道：“别想歪了，这种内功与小说当中的内功完全不同。”，见众人脸上露出失望之色，廖煌叹了口气：“我拜托你们，小说中的东西大多来自于杜撰虚构，与现实完全是两回事好不好？”，廖煌也看了金庸大人的小说，发现其中有关内功之说，竟然隐隐指的是仙力修为，而并非是凡人所修习的内家拳法。
“好吧，”见他们不死心，廖煌无奈：“所谓内家真气，并不是像小说电视里说的那么玄妙。其实说白了，无非是通过一些特殊的吐纳之法，强身健体，坚固内脏。内脏缓缓的强壮了，身体自然也会慢慢强壮。这样一来最大的好处，就是抗打击能力会大大的增强。”
“简单打个比方，就说两个人打架，一般人若是被一个重拳打在肚子上，只怕会吐半天的苦水，若是打的地方巧了，说不定还会造成脾脏破裂，内脏出血等等。这一点大家应该都了解吧？”
见众人齐刷刷的点头，廖煌继续道：“而养气有成以后，内脏就会越发的强壮，韧性也是极强。这样的话，内脏就不容易出现病变，而且还是像刚才说的那样一拳打在肚子上，因为内脏结实，加上几年的锻炼，肌肉也会渐渐成形，就不会受到那么大的伤害，起码不会丧失战斗力。打在最软弱的肚子上都是如此，就别说其他地方了。”
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