一个人住，不知道是不是缺乏安全感，陆兮发现自己醒来得比平常更早，看了一眼蓝‘色’熊猫外形的懒虫闹钟，清晨五点半。本小说手机移动端首发地址：.访问:.。
尽管昨晚十一点钟才睡，但此时已经没有任何的睡意，整个人感觉‘精’充气足神溢，只差举霞飞升。
不过朝霞还没出来，不好飞升，所以陆兮决定先吃早餐，再看情况。
快速整理好‘床’铺，穿了拖鞋来到厨房。
厨房里，一个家庭日常会用的用具，这里一应俱全。
敲两个纸皮核桃，淘洗一人份的大麦和小米，再加一小勺的黑芝麻，放进豆浆机，调好水量，开始煮早餐喝的“米浆”。
自己动手，丰衣足食。
虽然有一段时间没有亲自动手，但再次上手，依然不见生疏。
在豆浆机搅拌“米浆”的时候，陆兮洗漱，洗漱完，米浆还没好，读英语。
值得一提的是，《新概念英语》第三册，经过两个多月每天不间断的水磨工夫，已经读完，她现在读的是第四册。
英语读到一半，豆浆搅拌好，倒出来放置，继续读英语。
英语晨读时间结束，豆浆的温度也降低到能够喝的程度。
把不加糖，但清香四溢的豆浆喝掉，换衣服，出‘门’，跑步的同时买点垫肚子的食物。
俗话说，越坐越懒，而读书恰好是静坐得最多的。
坐太多就缺乏运动，缺乏运动使得人体内的“淘气线粒体”水平降低，“淘气线粒体”水平降低，直接降低人体的活力，让人讨厌运动，讨厌运动，结果是坐得更多，如此慢慢的就会形成恶‘性’循环。本小说手机移动端首发地址：
所以虽然据说懒惰与基因有关，但陆兮还是给自己找点让自己动起来的事情来做，适量的运动能让人更加的有‘精’神。
把耳机戴上，手机的英语听力打开，陆兮跨进电梯。
还不到七点，出‘门’的人不多。
陆兮乘坐电梯一路下来很通畅，直到下到三楼的时候，才停了一下。
进来的是一对老年夫‘妇’，年约六十六七岁，老‘奶’‘奶’手里挎着一个红‘色’的蔬菜网袋，老爷爷怀里抱着一个斯伯丁篮球，再看其一身的火箭队篮球服，额头上的白‘色’头箍，活力十足的模样，显然是一个篮球爱好者。
“早上好，小姑娘。”老‘奶’‘奶’很热情的朝陆兮打招呼道。
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