练劲境大圆满，是为劲贯全身、发于末梢、上通天顶、下抵地渊。
陈宗早已经做到劲贯全身、发于末梢，并且将一身劲力完美掌控，在三凶城内时，也开始下一步的修炼。
天顶，是为头顶中心，地渊，是为双足中心。
不论天顶还是地渊，从全身而言，都属于较为脆弱的部位，哪怕是陈宗练成无漏混元身，体魄远超其他武者的强大，也无法避免，只能说比起其他武者来，要显得更加坚韧，仅此而已。
打通天顶和地渊，本身就不是一件安全的事，稍微不小心就会给自身带来严重的伤害。
陈宗并未着急打通，而是慢慢尝试，先从比较不危险的地渊开始。
控制住雄浑无匹的混天破元劲，分化出其中的一丝，将之压缩如同针锋一般，往右脚足心迅速蔓延而去。
意识中，陈宗看到了一抹黑色，那黑色呈圆形小点，仿佛能吸纳一切光线，正是右脚足心的部位，也就是地渊之一。
控制那如同针锋般的劲力，慢慢的接近右脚地渊，甫一接触，陈宗就感觉到一股吸力，直接将那一丝内劲给吸入其中，直接吞噬。
陈宗并未慌乱，第一次遇到这种情况时，十分惊讶，但现在，已经完全接受了。
凝聚出第二道劲力，再次接近，又一次的被吞噬，陈宗一次次的尝试。
缺少前人的指点和经验，陈宗自己其实也不是很清楚，该如何才能够打通天顶和地渊，只能慢慢摸索，一次次的尝试。
最后，陈宗得出两个结论。
一是让地渊不断的吸收劲力直到饱和，而后自动打通。
二是以暴力将之强行打通。
第一种方法，比较安全，但需要时间，第二种方法比较快，但危险性更大。
陈宗现在就是尝试第一种，每次只凝练一丝劲力被吸收，担心内劲太多而破坏地渊，因为感觉中，那地渊比较脆弱。
直到半夜，一身内劲消耗了七七八八，地渊还是没有饱和的迹象，陈宗停止往地渊输送劲力，恢复内劲后，便休息，一觉到天明。
天色微明，陈宗便已经来到甲板上，看着远方。
依然是白茫茫一片，不见边际，清晨的江水涓涓流淌，映照一层朝阳红光，蓬勃焕发，生机盎然。
深呼吸，身体通透清爽，劲力运转之下，陈宗感觉自己愈发的轻盈，好似一阵风吹来，就能够乘风飞起一般。
活动筋骨，发出如炒豆子般
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