时雨伸出左手，从球筐里抓起一只皮球，对樱木花道说道：“虽然我只有一只手臂能活动，但是这样你就能够更加清楚的看到这只投篮的手臂的姿势和动作如何，要仔细看哦。”
樱木花道认真的点了点头，紧紧的盯住时雨的左臂。
时雨单手持球，身体在一瞬间仿佛一台投石机般稳定，左臂后屈折叠，手掌稳稳的托着皮球，然后双腿发力站直，双脚微微踮起，左臂向前方四十五度角伸出，最后手腕柔和抖动将皮球拨出。
皮球划出一道美丽的弧线，空心入网。
“哇！”樱木花道惊讶的大叫起来：“三井老大，你平时是用右手投篮的吧？为什么连左手都那么准？！”
“因为我的姿势正确啊。”时雨微微一笑，问道：“刚才我整个投篮的过程，你都看清楚了吗？”
“是，看清楚了，我可以开始练习了吗？”樱木花道捡起落在篮筐下的皮球，着急的问道。
“你先摆好姿势再说，姿势不标准，投篮命中率就无法提升，明白了吗？”时雨命令道：“先按照我刚才那样摆好姿势，双膝微曲，沉肩，对，右手不要抓的那么紧，又不是要灌篮······”
站在远处球场旁观看练习赛的北野和安西看到这一幕，都是会心一笑。
“花道，投篮的姿势最关键的两个地方，一是投篮那条手臂的手肘不能外展。”时雨再次将樱木的右手肘扳直过来，叮嘱道：“外展的话，下半身向上传达的力量就无法传递到球上面，那样的投篮就会非常生硬，命中率极低。二是你的膝盖一定要足够的弯曲，否则力量会不足，但是又不能够过于弯曲，否则会发不上力，这个需要你自己在练习的时候反复体会，找到自己最舒服的弯曲度。”
樱木认真的听完时雨的讲解，然后开始练习起来。
“左手只是轻轻的扶住，不要给球施加任何力量，否则投篮会偏出。”时雨补充提醒道。
“左手只是轻轻的扶住，左手只是轻轻的扶住，左手只是轻轻的扶住······”樱木花道一边小声的碎碎念着这句口诀，一边用左手轻轻扶住皮球，模仿时雨之前示范的动作，跳起将球投出。
“呯！”一声脆响，皮球砸在篮脖子上高高弹起，向樱木飞了过来，被红发少年一把抓住。
“你太注意下半身的动作了，整个动作过程就会不连贯，记得要让整个身体的动作变成一个整体。”时雨在一旁指点到。
樱木又试了一次，这一次发力很顺
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
