二楼阳台的地方是健身房，平时也放了一些适合健身的衣服还有蛋白粉跟绑带之类的东西，因为第二天担心爱丽丝去录制rm会受伤，所以帕尼就来到这找一些中药的喷雾跟护膝还有护腰。
“这个没错吧，护膝....上次好像见过”从柜子里面拿出一个像是护膝一样的东西，帕尼很是怀疑这个东西是不是自己想要的，正想跟西娅确认的时候，听到了阳台那边一阵声响，转头好奇的看了一眼。
看到爱丽丝半膝跪地扶着落地窗的样子，愣神的眨了下眼睛“宝宝，你怎么了”
“没什么，试了下身手而已”爱丽丝站起身拍了拍自己的手掌，刚刚在楼下的时候，踩住花盆的边缘借力跳了上来，正好搭住了阳台的边边，果然，往下跳容易，往上跳难啊...师父果然是格斗大师，姜还是老的辣，这句话是没错的。
帕尼有些想不明白爱丽丝是怎么上来的，还用这种超级英雄式的登场出现，不过想到自己手上还拿着护膝，连忙就拿过去塞给了妹妹，也不管是不是真的了“这个给你，明天录节目注意点，不要受伤了，创可贴也带上一些，还有，要是擦伤磨伤了，记得用喷雾，不要留下伤口”
“知道了，欧尼，放心啦，我连明天什么流程都不知道，今天也没去电视台”爱丽丝看着手上这有些熟悉的护膝，记得还是杰西卡买来送给自己的，从开始录rm，到现在都是用的这副，现在这样看着，莫名的就感慨了起来“时间啊~真是一个厉害的小偷”
“你怎么了，突然的”帕尼听着这句话，好笑的拍了拍爱丽丝的肩膀，拿过架子上刚刚提到过的创可贴跟喷雾都是塞了过去“早点睡觉，明天录节目也有个好精神”
“好~我的母亲大人~”爱丽丝歪着脑袋调侃了一声，拿着东西笑笑快步走出了房间。
“呀，不要熬夜，早点睡，听到了吧”帕尼挽着手臂无奈的喊了一声，想来想去还是不放心，拿出手机便给刘在石发去了一条信息，顺带着，还有赵PD，如果明天爱丽丝有什么事情，或者是受伤了，必须第一时间跟自己说。
“哈~真是操心啊.....”已经是完全妹控的帕尼站在原地站了好一会，等到赵PD跟刘在石都是给回信息之后，才放心的回自己房间，当然，回去之前还看了下爱丽丝是不是真的去睡觉了而不是在那里熬夜写歌看书之类的。
第二天早晨四点半，在前一天睡了近二十个小时的爱丽丝早早就起床了，快速的刷牙洗脸换上衣服，赶在自己的师父之前，来到了训
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