天还没亮，林青便从修炼状态中醒来，因为他今天开始要练习扫风腿了。
林青慢慢的睁开了双眼，深吸一口气，然后长出一口气，可以清楚的看到呼出去的气是黑色的，而林青的身上也排出了一层薄薄的黑色污垢，这看来就是昨天的“洗髓伐经汤”的功效了。
“不是吧，这都修炼了一晚上了，药劲怎么还有啊。”林青看着依旧兴致盎然的“小林青”无奈的说道，“这可怎么办呢？我总不能这样就去上学吧。小爱，你告诉我有什么办法快速吸收药力吗？”
小爱从林青的耳朵里飞了出来，想了想说道：“主人，经过我查阅网上的资料，你这种情况其实很简单，只需要进行‘自我安慰’就可以了。”
林青听了小爱的话差点摔了一跤：“你让我打飞机？”
“额...严格来说，是的。”小爱严肃的点了点头。
“不行不行。”林青异常抗拒的摇着头，心里想着：要是我一个人也就这样解决了，可现在有你这么个小东西在边上，怎么感觉好奇怪啊。
“你还有别的办法吗？”林青再次问道。
“主人，你仔细想一下，植入的那些炼药记忆中有没有相关的解决办法。”小爱并没有什么办法能够给林青的，或者说现在的林青还没能全面开启一些权限。
林青不断的搜索着自己的记忆，良久，林青大喊一句：“有了，原来只要出了足够的汗，就能把体内残余的药力通过汗水排出体外，这样就能解决了，那我现在就准备一下去练习扫风腿。”林青兴冲冲的冲了个澡，把体表排出的污垢给清洗了，换了套宽松的衣服，便出门练习腿法去了。
林青一路慢跑到了附近的一个公园，因为时间还很早，又是周末，所以公园里的人还不多，只有零星几个老人在湖边练着太极。林青怕自己练习扫风腿的动静太大了，所以找了个特别偏僻的角落，环顾了下四周，发现没什么人，就开始练习扫风腿的第一式（为什么不用打基础呢？因为主角每晚修炼，有灵力滋养身体，身体强度已经足够练习了，这也是小爱给他扫风腿的缘故）。
林青开始回想扫风腿的练习方法：扫风腿，既欲扫风，就要快于风，扫风腿之核心一字就是快，扫风腿共五式，第一式秋风扫落叶......
经过了几个小时的练习，林青总算是初步掌握了扫风腿的第一式的要领，而全身上下也出了一身的汗，小林青也早就安静下去了。就在林青收功完毕后，一个老大爷鼓着掌走了过来，边走边说
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