三天，仅仅三天的时间，我就完全适应了原本累的要死要活的训练。{173}我清楚的知道，并不是自己的适应能力有多么的强，实在是元道气在进入到了第三层以后，对自己的身体改变实在是很大，让自身的实力那是上升了一个档次。所以这才会那么快的适应步的训练。
负重跑，我现在真正的可以称作为负重跑了。因为我已经不是原来的走和爬了，而是真正的跑。虽然道路的崎岖让我一趟下来还是有着吃力，但和以前训练完动都不想动的情况相比较实在是好太多了。
五百个俯卧撑，五百个仰望起坐，更是不在话下，我能清楚的感受到身体的变化，看来我猜想的身体的条件和元道气是相辅相成是完全正确的。
障碍训练倒是花费了三天的时间，这才使得我按照要求完全的完成。
不过最能体现我现在和以前不同的，还是比试上。以前自己一场比试下来会摔倒多少次？但现在是一次也不摔倒的，很轻松的度过。
中午修炼一下就能让我完全的达到最佳的状态，原来的人员已经是对我造不成威胁了。当然，这也有我在自身的条件下逐渐适合了怎么格斗有很大的关系。不过更大的关系却是自身的身体的进步。
三天，一把手枪已经是让我玩的出神入化，和张元比枪法，张元是比一次输一次。我发现自己射击的时候，精神只要是高度集中，就很是容易击中目标。也是让我感觉很奇怪，但也是知道，也许这也是元道气的进步给自己带来的变化吧？
队里的人都像是看怪物一般的看着我。对我的这个变化显得很是惊讶，我也是暗暗的好笑。也是不说破。他们是能够看的出来我没有使用元道气的，一定是很想知道是什么原因的吧？但每一次问我的时候，我都是神秘的笑笑。我想他们想也是能想的到，不知道这会不会对他们的修炼是一个刺激呢？
“来来，过来，坐下！”张元硬拉着我来到了他的房间。还强迫我坐了下来。
然后张元坐在我的对面，很是仔细的看着我，好像突然之间不认识我了一样。
“张哥？你这是怎么了？我脸上没花吧？还是你有什么特殊的嗜好？我告诉你，你可不要打我的注意啊！”我装作一副很是可怜的样子说道。
“臭小子。”张元笑骂了一句，递给我一根烟。
“不抽了。”我却是挡住了张元递过来的烟说道。
“咦，这是怎么了？你原本不是抽着挺好的吗？”张元对我的反应很是奇怪的说道。
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