回到公寓，陈渤先去卫生间里洗了个澡。然后回到卧室里，躺在床上，陈渤喊出福娃，进入了系统的虚拟训练场，又开始了新的一轮篮球任务训练。这次陈渤在虚拟训练场里呆了接近五个月，才感到精神有些疲惫。这是陈渤突破星耀大日炼体诀和福娃太极拳的境界的原因，这两门功法突破导致陈渤的精神力增加了一大截，所以现在的陈渤能在自己的识海里的虚拟训练场呆五个月的时间。
而在这五个月的时间里，陈渤的球技进步了不止那么一点，现在都能和虚拟训练场的科比过招了，虽然现在还是赢不了科比。但是陈渤相信在未来的一个月内，陈渤每天都进虚拟训练场锻炼球技，会很快就能打败科比的。
在虚拟训练场做完篮球技术训练的任务，福娃又给陈渤带来了任务奖励，这次的任务奖励是筋骨强化。为了避免将床单弄脏，陈渤来到了浴室里，将浴缸里放满水，陈渤躺在浴缸里，然后领取任务奖励。
刚开始的时候，陈渤感觉到全身发麻，然后又麻又疼，将像骨头里有千万只蚂蚁在啃食自己的骨头和筋脉，直到最后陈渤感觉自己的身体轻飘飘的，像要飞起来一样。大约半个小时的疼痛、麻痒，陈渤的筋骨强化终于完成了。
这个时候，浴缸里的水上面漂浮着一层灰色的油脂，。陈渤用手将那油脂捧了起来，放在鼻子边上一闻，真臭。但是如果不把那浮在水面上的油脂放在鼻子边上，是闻不到臭味的。这说明这些从陈渤体内排出来的有毒物质的气味已经内敛了。而陈渤体内排除的有毒物质的毒性则更加强悍，如果让水里的鱼儿吃了，这鱼恐怕会立即毙命。不过将这有毒物质排放近地下河里，用一条河的水来稀释，那么这点有毒物质就算不上什么了。
将浴缸里的水放了出去，陈渤又将浴缸里放满水，开始洗澡，身上的油脂粘在皮肤上不是很好洗下来，陈渤这次洗澡，花了大半个小时，才算是将身上的脏东西洗下去。闻着身上香喷喷的舒肤佳的味道，陈渤准备睡觉了。
回到卧室，陈渤关灯了，电话却响了起来，陈渤一接电话，原来是老校长蔡有为打过来的。没想到就这么点时间，老校长蔡有为就知道了陈渤下午所经历的事情。但是老校长蔡有为并没有指责陈渤，而是觉得陈渤下午处理被栽赃陷害一事，处理得并不是太好。对于想栽赃陷害陈渤的人，陈渤对他们的处罚太轻了，而且漏洞太多，容易被人钻了空子。
警察局副局长叶重的违法犯忌的材料已经送到了市纪委，而警察局局长任然也将会调到闲职养老，
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