监狱很大,苏运想到外面好好看看,每天没日没夜的学习让他的身体都快垮掉了,运动是效果很不错的舒缓方式,怪不得他之前好几次看见赵言舜都是流着汗抱着篮球回来的,如果不做适量的运动,他都怕自己的肌肉久而久之会萎缩。

因为环境有限,苏运在周六一早选择了最适合他的运动——爬楼梯。

苏运穿着自己行囊里的运动服,带了一条毛巾,踏上了爬楼梯的征程。

无论是久坐在教室的学生党,还是办公室里的上班族,都需要一定量的运动促进新陈代谢,维持身体良好的技能,对健康有很大的帮助。因此,爬楼梯就成了这类群体的首选运动,每天上上下下爬基层楼梯,发一身汗,什么体虚的毛病都没有了,苏运的爷爷就是因为经常爬楼梯患上了滑膜炎。

膝盖的关节支撑着整个身体的重量,用杠杆原理把上半身从楼梯下方拖拽上来,当运动者以跑跳的形式上楼时,更是加倍了膝盖的负荷。

正是一个磨损膝盖关节的好方法!

尽管了解爬楼梯对膝盖的损伤,苏运也顾不了这么多了,他没有太多的时间,只能利用有限的时间尽可能做负荷比较重的运动,否则他一学上习就根本停不下来,这种运动时间非常珍贵。

苏运大口喘息的声音在休息日的教学楼楼梯间回荡,爬到八楼的时候,打扫卫生的监狱清洁工看见苏运后,回头神秘一笑,苏运也回头同样望着对方,不知道发生了什么事情的时候,一个脚滑跌倒在了了楼梯下。

谁?谁把台阶拖得这么滑!

苏运仔细一想,好像明白了清洁人员邪魅的笑意了。

苏运跌得手掌泛红,正准备爬起来的时候,忽然抬头看见了一个人影。

那个人有着纤长又不显做作的假睫毛,睫毛上涂得都是浓密的碳化颗粒,眼皮上是紫色妖姬的眼影,黑色的防水眼线在眼角处还颇有技巧的开了内眼角,一看就是一个美妆高手!他丰盈的嘴唇涂抹了眼影同款紫色妖姬唇彩,在清晨的日光下闪烁着独特的光芒。

这……这个妖艳贱货好像和外面那些正在学习的莘莘学子不一样!

苏运看着他抽了抽嘴角。

妖艳贱货也怔了一下,然后捂住了脸,“不许看我!”

听这个声音,还有这个脸型轮廓……很像是苏运的药物应用学同组组员摩多呀!

尽管这样,苏运也不敢走近这个妖艳贱货,距离他很远说道:“摩多?是你吗?”

“不

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无尽考试徒刑所有内容均来自互联网,快小说只为原作者冷傲夫的小说进行宣传。欢迎各位书友支持冷傲夫并收藏无尽考试徒刑最新章节第108章 打探旧爱篇