针对脾胃虚寒
艾灸的四大功效：
第一点也是最主要的就是温经散寒，中医来讲，人体的正常生命活动有赖于气血的运行，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中运行，完全是由于“气 的推送。灸法是应用气温热性质刺激气血运行，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒气血运行不畅，留滞凝涩引起的痹症，腹泻等疾病，效果非常不错。
第二点是调和气血，正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于外因的侵袭，人体火局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡功能的作用，临床上可用于疮疡疖肿，冻伤、癃闭，不孕症，扭挫伤等，尤以外科、骨伤科应用较多。
第三点是扶阳固脱，凡出现呕吐、下痢，手足厥冷、脉弱等阳气虚脱的症状，用大艾条重灸关元、神阙等穴，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻，痢疾等急症的急救。
第四点是升阳举陷，由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。如脱肛、阴挺、久泄等病，可灸百会穴升阳举陷。
第五点是预防保健，《扁鹊心书-须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。 《医说-针灸》说：“若要安，三里常不干 。无病施灸，可激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，改善现代人因生活工作压力所导致的亚健康状态。
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顺带说几句题外话，希望我们每个人都要爱惜自己的身体，现代社会给我们带来了太多的便捷，同样也带来了太多的问题，快节奏的生活工作，常常让我们超负荷的消耗身体的阳气，寒则淤，淤则堵，造成身体经络不同，很多疾病不知不觉就在我们身体里潜伏起来。艾灸和中医一样是中国传承了几千年的文化，对于改善我们的身体大有裨益，希望大家可以选好选对好的灸材，多了解一些艾灸知识，让我们身体更好，健康长寿。
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