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众人接二连三的开始出起注意来。
原本会空手劈砖的这个哥们本来是不想和众人一起参加的，可是当他听到众人的劝说之后，以及结合自己的实际情况，不得不服从了众人的想法，跟众人同流合污起来。
众人很快将自己几个的意见汇总了一下，最终便决定除了要表演一个武术节目。
但是为了节目的效果，以及保证节目所用的时间，他们不得不想方设法的延长节目表演的时间。
也就是说他们不得不在自己武术表演这个项目里添加一些其他元素，一方面提高表面的可观性，另一方面也消耗一些表演的时间。
还别说三个臭皮匠真的赛过一个诸葛亮，在众人不约而同的思索与参与之下，不一会儿王宝伟他们要表演的节目便新鲜出炉了。
他们的节目大致范围限定为武术表演，而且将武术表演分为了三个步骤。
第一个步骤是入场的步骤，他们决定采取利润前空翻的方式入场，至于能不能前空翻翻入场内，王宝伟他们也刻意上网搜索了一些资料，感觉还是可以达到这个标准的。
前空翻是通过助跑、甩臂起跳、团身翻转、落地四步骤完成的。主要是锻炼人身体腾空后的制空能力、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。
王宝伟从网上的视频资料中方发现，练习前空翻对于他们几个消防员来说其实很简单。
起跳前，在自己的前方定好你要起跳的点。助跑，将近起跳点的时候提前微抬双腿，腾空，借惯性使自己前跃一点，落在起跳点上的同时屈膝，并迅速上扬双臂，双臂向下甩的同时借屈膝时蓄好的力进行反弹，起跳腾空，头迅速下走，此时意识始终保持在头部、肘部和腰腹。
当你进行到头朝地面这一状态的时候，意识主要向头部集中，用头带动全身翻转；双肘加意识向前震，起到一个辅助作用；腿尽量收拢。
这时候已经团身了，以腰腹为中心进行旋转；向上抬头，双腿下摆，接下来就需要练习平稳的着地了。
从翻转到落地的动作过程中腰部要吃足劲，保持团身，这样重心会比较稳，加大前脚掌、脚尖着地的可能性，从而可以有效的防止摔伤和震伤。
腰部松懈会使身体在翻转的过程中过地早打开四肢惯性力量完全灌入整个脚掌甚至是脚后跟，严重了会造成脱臼。
惯性是翻转时必备的条件之一，配合自身的翻转力量可以加快翻转速度，干净利落地完成动作
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