第二天，天际还未泛出鱼肚白，皇甫浪便悄悄的来到了云枫的房间，手里端着一盆水，站在云枫的床边哼哼着“早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃～”
哼完这一句，还没等云枫有任何反应，直接一盆水泼到了云枫的脸上。
“啊！”激的云枫瞬间就坐了起来，刚要因为受激而大叫便被一条毛巾堵住了嘴巴，不，应该说是整张脸。
“乖徒弟，太阳都晒屁股了还不起床！”皇甫浪戏谑的说着，手里的毛巾不断的给云枫擦着脸，“身为一个武者，要知道晨练的重要性！快起来，跟二师父去晨跑！”
云枫被皇甫浪说的，整个人都是懵的状态，连穿衣服都几乎是皇甫浪来完成的，便被皇甫浪拽到了洞府外。
“二师父”云枫指着刚要开始泛白的天空，“晒屁股的太阳在哪里呢？”
“额这个嘛，一会你就看到了。”皇甫浪不好意思的说着，“好了，不要浪费时间了，开始晨跑吧。为了计划整你的事，我可是一晚上都没睡啊。”
“什么？整我？”
“啊，不是不是，我说的是为了计划训练你的事！”皇甫浪义正言辞的说着。
“那二师父你说说，这连看清路都费劲，我该怎么跑？难道我要去围着石池跑吗？”
“谁说的！这么好的修炼环境你看不到？”说着，皇甫浪指着面前漆黑的森林，“就在这森林里跑，而且要越来越快，我昨天看过了，顺着这个方向跑出去20里地就有一个湖泊，你的目的地就是那里。出发吧。”
“二师父，你确定你没在开玩笑？”云枫傻傻的看着刚刚蒙蒙亮的天，呆呆的问道。
“怎么，你对我的修炼方法有意见？还是说你想变强只是说说而已？”皇甫浪的声音也渐渐冷了下来。
“弟子不敢。”云枫一咬牙，便向森林跑去。
由于看不清地面，云枫的速度特别慢。
“加快速度！”皇甫浪的声音从半空中传来“你是想到了地方吃午饭吗？”
听见皇甫浪的声音，云枫只能硬着头皮加速跑了起来。结果没跑了几步，便突然被脚下的藤蔓绊倒了，摔了一个标准的狗吃屎。
“站起来，继续跑，速度还不够！”皇甫浪看着云枫摔倒，却没有说任何关心的话，就只是催促着，“就你这速度，都没有我们家族7岁的孩子跑的快！”
云枫双掌一拍地面，借着反作用力站了起来，吐了一口嘴里的泥土，继续奔跑了起来，速度
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