严石一口气冲回宿舍，一头撞进修炼室。
“修炼淬体功”。
严石被撑得根本就张不开口，只能在心里吼叫。
意随心动。系统蒙蒙光圈笼罩严石身体，淬体功开始运行。
呼呼呼！
严石身体里的能量四处冲突，把他肚子都给撑得像个气球，随时都会爆炸。这股澎湃的能量被勉强引导着，向骨骼深处骨髓和五脏六腑奔走，像是瀑布水流一样，不停冲刷。
骨骼就像是被软化了，伴随着严石的呼吸也在一缩一张，上次没有排除干净的灰白色杂质再次被挤压出来，和骨髓深处的乌血混合起来，汩汩往外冒。
这个时候的严石看着很吓人，整个身体表面都是紫黑色的血污，每一根汗毛都树立起来，发出嘶嘶的怪声，大量的毛细血管都开始崩裂。
伴随着身体杂质的大量排出，身体里的能量并没有丝毫的减少。反而是压榨出一股新的能量，这股能量和本来就聚集在身体里的能量合流，顿时身体有些失控，能量开始暴动起来，大的主血管被澎湃翻滚的能量光团顶得高高坟起，像是扭动的蛇，急速在身体四处乱撞。
这个时候压迫越大，反抗就越大。强行压制能量暴动，最后的结果就是能量爆炸，把整个人都给炸开。而如果利用外循环宣泄，仍然会受伤，只是伤势轻一些，然后一多半的能量被浪费掉。
严石面色凝重，双手托在腹部合抱，就好像是捧着个大西瓜。同时感应四处奔走的能量，全部慢慢往一处聚拢。
这是淬体功里阴阳融合观想配套的手势。就是将阴阳融合在一起，而后在四处滚动。
从食物中吸取的能量属于外部能量，外部的能量属阳，身体精血压榨出的能量属于内部能量，内部能量属阴。
阳主外发，外显，阴主内敛，主滋养。两股能量性质有区别，这就是为什么不能只靠吃大补的药膳来淬体，也不能只靠淬体功，不摄入营养。两者相辅相成，缺一不可。现在融合在一起，声势比单独要大，但是相互之间也有一些克制作用，反而让严石的压力一时间没有这么大。就好像两个人拉着手反而没有一个人跑得快。
控制住能量的爆炸，接下来严石让能量在身体里游走。
这种控制只能是因势利导，没有能力强行牵引。
就看到一个巨大的光球在严石体内冲撞，冲撞到哪里，严石哪里的皮肤就鼓胀起来，一条条青紫色的筋像是蚯蚓一样显露出来，很是吓人。
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