第四章 小病可以自己治（7）

4．让每一天的例事轻松流畅便秘的自然疗法

手穴可治疗老年性便秘

湖北•胡献国

便秘为中老年临床常见多发病之一，不少人随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液、润肠通便为主。

临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效，介绍如下。

♢家庭中医药杂..提醒：《健康靠自己（全文）》最新章节附录2：最适合中国人的强骨健骨方免费无弹窗阅读将第一时间在快*小说更新，记住域名ｋｕａｉｘs◌cc♢(请来快*小说*看最新章节*完整章节)

取牙签5根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，加压大肠穴（在食指上节横纹中点）、小肠穴（食指中节横纹中点），并可与三焦穴（中指中节横纹中点）、肾穴（小指上节横纹中点）、肝穴（无名指中节横纹中点）相配伍，双手交替治疗。每次3～5分钟，每日2次，连续2～3天。一般按压第二天即可见腹内肠蠕动感觉，第三天即可见大便排出。为了巩固疗效，防止便秘，可每日连续按压。

在治疗过程中，不需要服用任何通便药物，等症状解除后，可适当地进行自疗，以免病情反复发作。治疗时少吃辛辣刺激性食物，多饮水，并注意适当活动。

（编辑李国坤）

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器