芡实分生用和炒用两种。生芡实可补肾涩精,炒芡实可健脾开胃。炒芡实一般中药店有售,因炒制时,要加麦麸,并需掌握一定的火候,故家庭制作不方便。另外,还有人将芡实炒焦使用,便能补脾止泻。民间常使用芡实进补:

1.芡实60克,红枣15枚,花生30克,加适量红糖,合成大补汤。有调补脾胃、益气养生、帮助消化的功效,适用于体虚者,脾胃虚弱的产妇及贫血者。

2.用生芡实与瘦肉同炖服。对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚症有一定功效。

3.芡实60克,北芪15克,糯米100克,加水共煮粥。有补肾功效,可治遗精、带下和多尿等症。

4.用芡实粉100克,羊脊骨(带肉)1副煎取汁液,同制成羹。食用时加生姜汁10克,调入五味,空腹分食。对湿痹、腰膝酸痛有效,且能益精气,强心志,利耳目,强身健体。

5.生芡实200克,鸭子1只(宰杀后去毛、内脏,洗净血水,置于砂锅中)。将芡实装入鸭腹内,加水武火烧沸后改文火,放入葱、姜、料酒,炖熬肉熟。食用时加入食盐、味精,吃肉喝汤。对老年性支气管炎、哮喘患者有效。

6.将生芡实、金银花茎叶、鲜藕各500克,先在锅内蒸熟,再晒干,研成粉。每次饭前取10克,用温开水调成羹服。有减肥美容效果。

7.生芡实50克,金樱子20克,粳米100克,加水慢火熬粥食用。适用于老人肾气虚弱、夜尿多者。

8.用炒芡实50克,大米100克熬粥,或炒芡实60克,瘦牛肉100克,加调料炖烂。经常食用可强身健骨,聪耳明目。也可将炒芡实1000克研粉备用,服时取50~100克冲服。如果加些芝麻、花生仁、核桃仁等,疗效更好。

(编辑王滨生)

天高气爽话秋乏

江西•刘映芬

夏去秋来,不少人在这时感到倦怠乏力,这就是人们所说的“秋乏 。为什么在秋天会感到倦怠呢?

从生理的角度来说,“秋乏

♡家庭中医药杂..提醒:《小方治大病(全文)》最新章节第六章:药补不如神补(21)免费无弹窗阅读将第一时间在快小▴说更新,记住域名kuaixs◓cc♡(请来快小▴说▴看最新章节▴完整章节)

产生的原因与夏季气候环境对人体的影响有关。夏季天气炎热,人体为了适应炎热的气候产生了一系列的生理变化。如大量出汗将使机体水盐代谢失调,胃液分泌减少,导致胃肠功能减弱,食欲下降,神经系统兴奋性增高,新陈代谢加速,从而能量消耗处于旺盛状态。加之夏季气候炎热,使人难以入眠,人们在夏天因缺乏充足的睡眠和足够的营养,致使过度消耗的能量得不到及时的补充,欠下了一大笔“夏消债 。

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失,退#出#阅#读#模#式,才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器

章节目录

小方治大病(全文)所有内容均来自互联网,快小说只为原作者家庭中医药杂..的小说进行宣传。欢迎各位书友支持家庭中医药杂..并收藏小方治大病(全文)最新章节第六章:药补不如神补(21)