第三章：在生活中养生 在养生中生活（22）

9．养花养草都养心

由于不同香花花瓣里所含的精油的化学成分不同，所以不同的花散发出的香气也不同，对人体的影响也有所差别。

拈花惹草健身养脑

上海•邢湘臣

时下生活水平提高了，住房也宽敞多了，有些人（尤其是退休老人）喜欢在自己庭院里种些花草来美化，此举实应大力推广。

在祖国传统的医学领域中，“香花疗法 是中医养生学的一个重要方法。所谓“香花疗法 ，主要是利用正在生长、开放的鲜花进行治疗。这是因为花瓣里含有油细胞，能分泌出各种芳香油类物质，这种物质叫做“精油 ，具有挥发性。当精油分子挥发出来时，人们就会闻到花香。由于不同香花花瓣里所含的精油的化学成分不同，所以不同的花散发出的香气也不同，对人体的影响也有所差别。

尽管“香花疗法 的术语并不广为人知，但在我国有关记载和应用它的历史却相当悠久。

早在嵇康（公元224～263年）的《养生论》中，就有“合欢（花）蠲忿，萱草（黄花菜）忘忧 的说法。由此可见古人已认识到不同的香花作用于人的器官，会产生不同的效果。

晋代左贵嫔《郁金颂》亦载：“伊有奇草，名曰郁金（香），越自殊域，厥珍来寻。芳香酷烈，悦目怡心。明德惟磬，淑人是钦。 郁金香，作为药物疗法，有行气解郁之功；用作“香花疗法 ，则更有悦目怡心之效，此法后来被明代李时珍收录在《本草纲目》中。

还有张子和《儒门事亲》记有“以兰（花）除去陈气

∵喜欢看家庭中医药杂..写的小方治大病（全文）_第三章：在生活中养生 在养生中生活（22）吗？那就记住快小▴说的域名ｋｕａｉｘs◌cc∵(请来快小▴说▴看最新章节▴完整章节)

。他还用桃花来使病人“神日昌，气血月和 。

不同花香有不同疗法，这也因花而异：

1．菊花

具有清热祛风、平肝明目的功效。常闻菊花的香味，有助于治疗头痛症，能松弛神经，减轻精神紧张，解除身心疲劳，使人轻松爽快，精神倍增。

2．茉莉花

其花香可以减轻暑热烦闷，让人觉得轻松、宁静，从而沉湎于对美好事物的回忆。多闻茉莉花香，可减轻喉咙痛和扁桃体发炎症状。它还能使空间充满缕缕清香，学习者会头脑清晰，精神振奋，有助健脑提神，消除疲劳。

3．康乃馨

它的幽香有“返老还童 之妙，唤醒老年人对自己孩提时那纯朴欢乐的回忆。康乃馨虽香味不大，但能提高视力。

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器