第六章：药补不如神补（2）

2．观念对了，长命百岁也就来了

1953年我国第一次人口普查，全国百岁老人为3384人，最高年龄为155岁。1964年第二次人口普查为4900人。1982年第三次普查为3765人，最高年龄为135岁。1990年第四次普查为6434人，最高年龄136岁。

怎样活到100岁

湖北•刘峻侠

人类的平均寿命正随着社会的发展在不断地提高。旧石器时代，人的平均寿命在20岁以下，公元初为22岁，中世纪为26岁，18世纪约为30岁，20世纪初不过50岁。

我国人口平均寿命：1931年男性为34.85岁，女性为34.63岁。1973-1975年男性为63.62岁；女性为66.31岁。1981年男性为66.43岁；女性为69.35岁。1987年男性为67.3岁；女性为70.7岁，男女平均是69岁，目前中国的平均寿命已到70岁。由此可见，20世纪后叶社会的安定和发展，为我国人民的健康长寿奠定了社会基础。

1953年我国第一次人口普查，全国百岁老人为3384人，最高年龄为155岁。1964年第二次人口普查为4900人。1982年第三次普查为3765人，最高年龄为135岁。1990年第四次普查为6434人，最高年龄136岁。人活百岁不是梦。

推断动物的最高寿限有几种方法，都证明人类应活过百岁

1．按性成熟期计算：哺乳动物的寿命，应是性成熟期的8～10倍，人的性成熟期为14～15年，因此寿限应为110～150岁。

2．按生长期推算：哺乳动物的寿命应是生长期的5～7倍。人的生长期为20～25年，因此应为100～175岁。

3．按细胞分裂次数与周期推算：人的寿限应是细胞分裂50次，每次分裂的周期为2.4年，因此人应活120岁。

但是为什么大多数人却难得天年，甚至英年早逝呢？经过广泛的调查研究，各国学者一致认为长寿的关键在自己。

活到百岁的成功经验

关于“怎样争取活到100岁”，国际学术讨论会上提出一些成功的经验，有的是历史的考查，有的是具体的术法。来自印度的劳海亚先生运用中国五行生克的理论和经络学说，提出了他的“怎样活到100岁”的具体方法。他的理论出发点是：人体的老化进程是由于水火的不平衡而造成肾

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器