第六章：药补不如神补（13）

不过最有名的“诗药”，还是诗圣杜甫的作品。有个朋友得了疟疾，发作之时忽冷忽热，头痛、口渴、全身无力，非常难受。杜甫去探望他，看到这种情形，就对他说：“我的诗能治好您的病。”这个朋友有点不信，但求医心切，还是问了一声“怎么个治法？”杜甫说：“您诵读‘夜阑更秉烛，相对如梦寐’两句，一边读一边想想诗意诗境。”朋友信言行事。过了几天杜甫又去看望，问效果如何，朋友摇头叹气说：“好像没有什么效果呀！”杜甫想了想，说：“看来‘诗药’下得还不够重。这样吧，换这个试试，‘子章髑髅血模糊，手提掷还崔大夫’……”朋友听到这两句颇有点儿恐怖的诗，不禁吃了一惊，说：“好像有点效果啦！”这样读了几天之后，他的疟疾居然就好了。打这之后，杜甫能“以诗治病”的名声就传开了。

那么，吟诗咏词能起到哪些治病的作用呢？医学专家认为，从生理方面来说，吟诗词要求身体舒展，站立姿势，腹部呼吸，准确发音，如此反复进行着，便能达到吐故纳新的目的。从心理学方面来说，通过吟诗咏词的活动，可以放松情绪，抛弃俗念，集中注意力，进入诗词的美妙境界，从而获得陶醉，机体分泌有益的激素、酶、乙酰胆碱等，促进血液的循环、神经细胞的兴奋和脏器的代谢活动，有益身心健康。

可见，吟诗咏词不仅能使人开襟散怀、荡气回肠、情绪振奋、心旷神怡，还可使大脑的兴奋与抑制达到相对平衡，将神经细胞调节到最佳的状态，好好珍惜这一味天然之药吧！

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（编辑舒晓奋）

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