锦囊64：孩子尿床怎么办（5～15岁）

10个最安全的外治法、8个最有效的食疗方，让您的孩子从此一夜安睡到天亮！

小儿遗尿简易外治法

广西·沈尔安

遗尿俗称尿床，指睡觉时不知不觉地小便自遗、醒后方觉的一种病症。轻者数夜1次，重者每夜数次。以5～15岁的儿童较为多见。有少数一直延续到成年。5岁以内的遗尿一般不属病态，会自然愈。尽管遗尿不是什么严重疾病，却给人们的家庭生活带来诸多不便，也影响了患儿的身心健康。现将一些比较简便有效的外治方法介绍如下，供选用参考。

1.葱白7个切碎，与硫黄粉3克共捣成糊状，敷于脐部，纱布固定，每2日换1次，一般连用5～6次即愈。

2.五倍子、肉桂各等分，研细末，以葱汁调和均匀，敷于脐部，纱布固定，每2日换1次。

3.五倍子、何首乌各3克，共研细末，醋调后敷脐部，纱布覆盖，每晚换药1次，连用3～5次。

4．生姜30克捣成泥状，炮附子6克，补骨脂12克，共研细末合为膏状，敷于脐上，外用纱布覆盖，胶布固定，5天换药1次，2～9次可愈。

5.麻黄2份，益智仁1份，肉桂1份，共研细末，用瓷瓶或玻璃器皿贮存，勿令泄气。每次取3克，以少量食醋调成饼状，敷于足心，外用胶布固定，36小时后取下，间隔6～12小时再以上药填脐。敷3次后改为每周填脐1次，继用2次，以巩固疗效。

6.取牡蛎6克，陈艾叶15克，百部9克，花椒6克，共研细末，装入布袋内即成。也可用公丁香10粒，八角茴香3个，益智仁10克，共研细末，装入布袋内。制成的药袋可系于患儿腹部，5～7日换1个药袋，直至痊愈。

7.川断、狗脊、女贞子各30克，党参、茯苓各20克，甘草5克，水煎足浴，先熏后洗，每次15～30分钟，每晚1次，可连用数晚。

8.患儿仰卧，家长用手掌揉小腹部20～30次，再用拇指按揉中极、关元、三阴交穴各1分钟。然后改为俯卧，用手掌根部揉援腰骼部20～30次，使局部有热感为好，并用拇指按揉命门、肾俞、膀胱俞，每穴1分钟。

9.取穴关元、足三里、三阴交、阴陵泉，用隔姜灸或艾卷灸，每日1次，7日为1疗程。或用市售针灸用的磁贴，贴于中极、关元、三阴文、涌泉穴上，隔日换1次，连用10次为1疗程。

10.患儿仰卧，腹部放松，把鲜生姜切成厚约2毫米的薄片。用针在姜上刺数个水孔，后将姜片置于中极、气海、关元穴上，艾绒制成花生大小艾炷放在姜片上，从上端点燃，燃至患儿不能耐受其热度时换新艾炷，每日1次，连用7次为1疗程。

注：气海、关元、中极穴分别在脐下1.5寸、3寸、4寸处；三阴交位于两足内踝上3寸、胫骨内侧后缘；足三里位于外膝眼直下3寸，小腿胫骨前缘外侧；阴陵泉位于膝内侧胫骨内踝后下方；涌泉穴在足掌前1／3中央凹陷处；命门穴位于后背第二腰椎棘突下，与肚脐同一水平处；肾俞穴位于命门穴两侧旁开各1.5寸；膀胱俞位于第二骼椎下，两侧旁开各1.5寸。

（编辑舒晓奋）

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