锦囊77：如何预防儿童游泳小事故

有关鼻子呛水、眼睛进砂子、耳朵进水、腿抽筋的处理方法！

成都·张继泉

孩子在游泳池、海边、河渠游泳或玩水时，常常会有鼻子呛水、眼睛进砂子、耳朵进水、腿抽筋、胸闷、肚子痛等情况发生，尽管这些小事故不需要做特别处理，但是，如果置之不理或处理不当，也会发展成很严重的疾病。所以一定要事先了解游泳前后的注意事项，学会处理各种事故的办法。下面就向家长们介绍几种常见小事故的处理方法：

●鼻子呛水的处理

如果两个鼻孔都进水时，要张开两个鼻孔，用力往外出气；一个鼻孔进水时，要堵住没有进水的鼻孔用力往外出气。切忌连续用力往外擤。

●眼睛进砂子的处理

眼睛进砂子要用清水洗。如果在没有自来水的情况下，可将水壶里的淡水倒在玻璃杯或洗脸盆里，不停地眨眼，冲洗眼睛，千万不要用手去揉。如果冲洗、吹拨不掉砂子或感到眼睛发疼时，要去医院进行治疗。

●耳朵进水的处理

让孩子单脚跳，使水顺耳道流出，用棉签吸出水分或把耳朵贴在晒热的石头或水泥（先用手背试试温度，以免烫伤耳朵）地面上，使水流出。另外，游泳之前，要掏净耳垢，如果不掏净耳垢，一旦耳朵里进水，就会泡胀耳垢，堵塞耳道，容易引起中耳炎。

●腿抽筋的处理

孩子游泳时，有时腿部会突然抽筋，不仅疼痛难忍，倘若不及时加以处理，还会由此发生危险。腿部抽筋主要是因为肌肉收缩，不能使其保持需要的长度而发生的痉挛现象，这也是肌肉在“通知

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大脑，如果再继续游泳将会发生危险。遇到这种情况时，千万不要紧张，要等待救助或自已进行简单的治疗。治疗的方法是：要立即上岸，先伸直抽筋的腿，再向前用力活动大脚趾，使之离开其他脚趾。如果不是十分疼痛，上岸后，可设法温暖一下抽筋处，并轻轻地进行按摩。

●胸闷的处理

如果感觉胸闷时，首先不要慌张，要用一只手紧紧地按住胸口，设法站在浅滩上或用另一只手抓住浮在水面上的物体。如果做不到这一点，也不要慌张，要立即停止游泳，用手紧紧按住胸部，双腿踩水，等到稍微平静时再上岸休息。

●肚子痛的处理

如果发生肚子疼，也不要慌张，等到肚子疼痛感觉减弱时及时上岸，设法暖和一下身体。如果感到不舒服，最好喝些热茶或热饮料。如果还不能止疼，要立即去医院治疗。

为了防止孩子游泳时发生上述症状，游泳前孩子一定要做好各项准备活动。准备活动后，不要一下子跳入水中，要从离心脏较远的四肢开始，按顺序沾湿身体后，再进入水中。特别要让孩子注意的是，要在自己身体状况良好的情况下去游泳，空腹、吃得过饱或过于疲劳时，都不能游泳。

（编辑王振勤）

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