4凤梨

凤梨的口感酸中带甜,是含丰富Bromelin酵素的美颜水果,如果添加一点蜂蜜就能使皮肤光滑柔嫩,常用的是,先在脸上薄薄地涂一层蜂蜜,几分钟以后,再敷上薄薄一层新鲜凤梨汁,也可用凤梨切片在脸上轻轻抹拭,有去角质的效果,防止毛孔堵塞,南洋地区的女人都会用凤梨片擦面还去垢呢!

5西瓜

西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,本来就是清凉降火的水果,只要捣成泥状后,便可清洁皮肤,快快去除毛孔内废物,并柔嫩美白肌肤,是能提供肌肤活力的凉性面膜,有消炎、镇静、安抚和美白的美肤效果。西瓜皮更可以拿来擦拭或敷抹,冰凉柔嫩的效果,一敷就知道。

6葡萄

葡萄含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,对抗自由基和减轻皮肤受外来环境的伤害。葡萄营养成分,在水果中也是数一数二,葡萄本身含有维他命A、B1、C和蛋白质、氨基酸、脂肪及多种的矿物质,葡萄皮中还含有一种特殊成分Resveratrol,吃了营养消暑。在果汁机内打成泥状,再加入面粉或奶粉,就是清洁与保湿的面膜,葡萄很温和,所以适合各类型肌肤。

7柑橘、葡萄柚

酸类的水果,如:柑橘、葡萄柚和柠檬,都是美白和去角质的美肤水果,只要把果肉捣成泥状后,就可以敷用。柑橘含苹果酸等有机酸,又富含最天然的维生素C,所以有意想不到的美白和滋润效果,当然还能收敛变大的毛孔。不过肌肤比较敏感的人最好不要使用,因为可能会刺激到你柔嫩的肌肤。使用完果酸类水果敷脸,几小时内绝对不能出去晒到太阳,否则很容易受伤。葡萄柚果肉中含丰富维他命C,具预防斑点、雀斑功效,用来泡浴可促进血液循环,防止肌肤水分流失,有美肤和滋润效果,还能瘦身呢!

8酪梨

酪梨也是很棒的美容水果,它含有脂溶性的维生素B、E等,都是抗氧化和美肤不可或缺的营养。将酪梨捣成泥状后,就可以成为温和的美肤面膜,除了收敛毛孔,还可以柔嫩、美白和增加肌肤的自然光泽。

9梨

水梨口感香甜多汁,可以生津、去热,含丰富维生素和多种营养成分,也是美白圣品。把果泥混合一点柠檬汁,就能为油性肌肤去油滋润,加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜,想美白去斑,可以用梨汁直接擦拭脸庞。

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