被一顿补脾药做作料的红焖羊肉治好久咳，提示我“久病无火”、“久病必虚”。
一个因为过量服用性质寒凉的抗生素引来的“真菌性鼻炎”病例，再次显示了人体之“火”的珍贵：“久服寒凉者，如饮鸩蜜，只知其甘，不知其害，亘古以来，死者如麻。”
吃利尿药、去火药无效，马上要手术切除增生的前列腺，这时候中医大师刘渡舟开出红参方，使一直因为前列腺肥大排不出尿的老人绝处逢生，真如《内经》所言：“膀胱者，津液藏焉，气化则能出焉。”
每到周一忙起来就发低烧，每月都要发作的口腔溃疡，去火药治不好，却被补药——补中益气丸、六味地黄丸给治好了。名医李东垣的“甘温除热”的治虚火大法效验非凡。
治疗虚火绝对不是去火药能管用的。
脾肺气虚
《素问·六节藏象论》：“肺者，气之本。”肺是气机的根本。
1.被红焖羊肉治好了的久咳红焖羊肉的味道比水煮鱼要温和，不是刺激神经的辣，而是一种温暖的厚味，吃着就觉得很补，特别适合那种原本就胃怕冷、吃点凉的就绞痛的人（当然，要拿掉辣椒）。
我始终对北京数年前流行的红焖羊肉心存感激。就是用既是中药又是作料的砂仁、肉蔻、干姜、当归、红枣、肉桂之类炖羊肉，然后用青菜、豆腐在汤里涮着吃。那几年一到冬天，北京几乎每个餐厅都有这么一道菜，大家围着吃得浑身冒汗，既解馋又过瘾。
红焖羊肉的味道比水煮鱼要温和，不是刺激神经的辣，而是一种温暖的厚味，吃着就觉得很补，特别适合那种原本就胃怕冷、吃点凉的就绞痛的人（当然，要拿掉辣椒）。
我那年感冒着凉发烧，当时手边没中药，就吃了点感冒胶囊和青霉素，生生把发烧压了下去，其实并没完全把寒邪表散出去，被闭在里面了，后来烧是退了，却有了咳嗽的后遗症。
一开始是干咳，咳得气管都疼，好不容易咳出点痰了，疼的程度才减轻，但仍每天咳嗽。最初咳嗽的声音很大，抑制不住地冲出喉咙，到后来，都给咳没劲了，声音也小了，但就是止不住。这个过程中，我吃过多种西药、中药，但始终没把咳嗽控制下来，为了少给脾胃增加负担，我吃了一个月的素，但仍是咳。那应该是我病程最长的一次生病。
那天突然特别想吃红焖羊肉。也许是因为忌口多日，肚子里实在没油水了，我冒险吃了发烧后的第一顿饱饭！就在北京皇城遗址公园附近，当时一
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