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瑜伽教练_李思远作品集_时尚小说
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瑜伽教练

李思远作品集 更新时间:2010-06-05 04:48:45

瑜伽教练简介:   本书命名为《瑜伽教练》有两种意图:一是期望本书能“教”大家运用瑜伽的理念去“练”;二是,对想成为瑜伽教练的朋友提供一些理论上、技术上、抉择上的参考。   本书重点介绍了瑜伽的起源、原理以及一些可行的实修方法,基本包括了目前瑜伽健身领域的常用技术。在语言运用上,尽可能用日常事物或一些科学现象做类比,期望帮助爱好者理解一些生涩难懂的瑜伽理论。为了满足一些瑜伽爱好者成为瑜伽教练的愿望,在最后的篇幅对成为教练的过程、要求做了些根据实际情况的分析与建议。   瑜伽内涵博大精深,本书十万言仅仅是起个抛砖引玉的作用。要想探索瑜伽内涵还是要认真研究一些瑜伽的传统典籍,如《薄伽梵歌》、《瑜伽经》等等,同时还需要脚踏实地的实修去验证。因为,实践是检验真理的唯一标准!

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