全民健骨养身操

赵之心 时尚 字数：0万 阅读数：1 连载中

　　本书浓缩了京城著名的健身专家、健骨操创始人赵之心老师从事健身运动几十年的精华，提出了“养身从健骨开始”的观点，针对身体各个部位定制了从头到脚的健骨操，并由赵老师亲自示范，这些科学的运动方式及饮食建议，可以帮你远离鼠标手、告别肩周炎，不再受腰酸背痛的困扰。

最新章节：（2010-06-05 01:30）

更新时间：2010-06-05 01:30