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女人的三春之更年期.银发族

庄淑旅作品集 更新时间:2010-06-05 02:05:40

女人的三春之更年期.银发族简介:   在《女人的三春——更年期·银发族》一书中,庄博士教大家如何以运动与饮食的方法改善更年期的不适症状,安然度过更年期,并怀抱着一颗感恩的心,面对停经后的生活。庄博士的母亲年轻时因流产而失去健康,卧病在床长达近20年。在母亲更年期时,庄博士通过细心调养与照顾,使母亲恢复了健康与美丽,九十岁高龄时还能周游世界,也印证了“更年期确实可以回春”的理论;之后,在与母亲共同生活的几十年中,庄博士积累了丰富的照顾高龄者以及银发族自我健康管理的经验,尤其是真正对高龄者有益的养生之道。

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