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“掌”握自己的健康

王晨霞作品集 更新时间:2010-06-04 23:26:20

“掌”握自己的健康简介:   饮食结构要合理。多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以饮食要低脂肪、低糖( 过多的糖进入人体内易转化为脂肪 )、高蛋白。食量要恰当。肝损害时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利……

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