少年时期,我是在农村度过的,那时候,学生也要参加农业生产,所以,少年时期,我常干体力劳动!中学毕业,我被选为飞行学员,先是三个月的入伍训练,很艰苦的,有队列训练,长跑,紧急集合,等等,接下来,要到陆军的战备值班部队锻炼,当战士!后来,到空军的飞行学院学习!为了增强学员体力,飞行学院安排学员参加体育锻炼的时间比较多:早晨有跑步,在每天八小时的正课中,要安排一小时的体育课!另,飞行员参加身体检查是经常性的,每次身体检查的情况,都载入了个人的身体健康档案,由于我参加体育锻炼相当积极的原因,航空医生发现,我的心跳率逐渐变慢:平静时,每分钟,我的心跳是55次!航空医生说,这是正常的,是你经常参加体育锻炼的结果!
科学研究表明 在正常情况下 心率慢的人是长寿的。以平均寿命70岁计算 安静时平均心跳为每分钟70次 一生中心跳大约亿次。经常参加体育锻炼的人 心跳次数可降低为每分钟不到60次。按每分钟60次计算 70年间共跳二十二亿次 加上每天运动一小时
❄江奇涛提醒：《人间正道是沧桑》最新章节提醒韩寒,法律不认神童和天才免费无弹窗阅读将第一时间在快小。说更新，记住域名ｋｕaixs◒cc❄(请来快小。说。看最新章节。完整章节)
运动时心跳每分钟150次 总数为24亿次。平均计算 经常锻炼者要比一般人多活七岁。经常参加体育锻炼的人 心脏每跳动一次 输出血量达80-100毫升 不锻炼的人只有60-70毫升 输出血量多 心脏功能强 心跳次数较少 老化的进程也慢 最终 就表现为寿命的延长。
今天,来修改了一下,上述意见,仅供参考!不要太在意,锻炼身体要讲实事求是!锻炼过量了,也不好!
作者题外话：今天,来修改了一下,上述意见,仅供参考!不要太在意,锻炼身体要讲实事求是!锻炼过量了,也不好!
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器