中度阴阳失衡可导致五脏阴阳失调，从而出现疾病、早衰，产生阳虚、阴虚。
1.什么是阳虚？阳虚有什么特点？
——阳虚
就是人体的某脏器功能偏衰，即功能减退。
——产生原因
先天禀赋不足或后天过劳，过度受寒、药物过量、久病失养、饮食不当等损伤阳气所致。
——特点
产热不足，阳虚则寒，所以表现为怕冷、自汗、手足冷、乏力疲倦、脉沉而无力、舌质淡苔白。
阳虚多由气虚发展而来。气虚的特点：少气懒言、乏力、自汗、头昏、舌淡苔白、脉虚无力。
2.什么是阴虚？阴虚有什么特点？
——阴虚
阴虚是人体的精、血、津、液亏损，脏腑功能虚性亢进，阴不制阳，从而出现虚性内热的表现。
——产生原因
邪热伤阴，五志（喜、怒、悲、思、恐）太过，化火伤阴，或久病体虚耗阴，或操劳过度，营养不良。
3.五脏阴阳失衡的特点
——五脏阳虚的特点及保健
五脏阳虚多由五脏气虚发展而来，多因久病、受寒，过服寒凉或疲劳、营养不良所致。
肾阳虚的特点及保健：
肾阳虚特点：肾为五脏之本，所以肾阳虚、阴虚的特点都比其他五脏明显。其主要特点是：腰冷、腰以下发凉、手足发凉、头晕乏力、小便清长、夜尿频多、阴冷、男子精冷、女子带凉，舌淡苔白、脉沉无力。
保健方法：可用金匮肾气丸。平时多吃核桃、山药、羊肉、狗肉。
心阳虚的特点及保健：
心阳虚特点：稍累则心慌气短、头昏乏力、前胸自汗，舌淡苔白、脉弱无力。
保健方法：用人参３克、上好肉桂３克或人参３克、黄芪３克泡水饮。或服生脉饮口服液。
肺阳虚的特点及保健：
肺阳虚特点：动则气喘、气少不足以息、咳嗽乏力、背凉自汗、舌淡苔白。
保健方法：沙参、人参、黄芪水煎服或泡水饮或平时用燕窝、虫草炖鸡。
脾阳虚的特点及保健：
脾阳虚特点：食少腹胀、大便稀溏、腹部喜温喜按、四肢不温，舌淡苔白、脉沉而弱。
保健方法：可服人参健脾丸、附子理中丸等药物。
肝阳虚的特点及保健：
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