（六）秋天易加重糖尿病病情
糖尿病是中国的一大病，居世界第二位。我国２型病人高达４０００万人（１型约４００万），可见糖尿病在中国的发病率非常高。
1.糖尿病与秋天
——什么是糖尿病？
糖尿病是人体胰腺中的胰岛出了故障，多因病毒感染、外伤、遗传、紧张、劳累、肥胖……导致胰岛素分泌下降，从而引起血糖升高的疾病。
糖尿病的主要症状：“三多一少 （喝得多，吃得多，尿得多，体重减少）。
糖尿病，在中医称为消渴。并将其分为三类：
上消：主要病因是肺胃燥热，以口渴为主。
中消：主要病因是胃热，以善饥为主。
下消：主要病因是肾阴虚，以尿多为主。
总的病机是阴虚燥热。病因与遗传有关，多食肥甘厚味，烟酒不忌，房室不节，紧张、恼怒、抑郁往往是该病的病因。
由于糖尿病的主要病机是阴虚燥热，所以糖尿病最怕燥热，而秋天多燥热，糖尿病病人在秋天容易加重，因此，糖尿病病人在秋燥的季节更应注意养生保健，防止病情加重。
——什么是１型糖尿病？
１型糖尿病是由于胰岛已被破坏，不能分泌胰岛素，所以１型糖尿病病人，终生必须注射胰岛素。此型以西方人最多见，属胰岛素绝对缺乏。
——什么是２型糖尿病？
２型糖尿病比１型糖尿病症状轻。胰岛素只是相对缺乏（即胰岛素没有全被破坏），因为胰岛素已被部分破坏，造成胰岛素相对缺乏，导致调节血糖能力较差。２型糖尿病最终还是会转化为１型糖尿病。中国人以此型多见。
2.糖尿病病人十大养生方法
第一，糖尿病发生的原因与多食肥甘厚味有关，所以，糖尿病病人要少吃肥甘厚味。
第二，糖尿病的病机主要是阴虚燥热，所以糖尿病病人要多食养阴之品，如龟、鳖、黑木耳、蘑菇、苦瓜、麦冬等。
第三，糖尿病的病因与紧张、焦虑、恼怒密切相关，所以糖尿病病人一定要调整好心态，避免紧张、抑郁。
第四，糖尿病的病因也与肾亏有关，所以糖尿病病人，尤其下消病人要注意节欲。
第五，糖尿病早期患者要避免肥胖。
第六，糖尿病病人属上消者（肺胃燥热以口渴为主）要多吃养阴生津之品。
第七，糖尿病病人要少劳累。
第八，属上消久病不愈者，可服生脉饮（人参、麦冬、五味子）。
第九，属中消久病不愈者可服人参白虎汤（人参、石膏、人参、粳米、甘草）。
第十，属下消肾阴亏者可服六味地黄丸。若阴损及阳，出现阴阳两虚，肾阳不足，畏寒怕凉，尿多，舌白，脉沉无力者可服金匮肾气丸。
（七）秋天痰多怎么办？
秋天痰多大多数是因为肺燥，因为秋天天气燥而干，燥邪易伤肺津，导致肺阴受损，就应多吃润肺生津的药食。
1.水果方面
多喝杏仁露，多吃秋梨、苹果、猕猴桃、西瓜……
2.菜食方面
多吃银耳、百合、藕。
3.药物方面
可用麦冬５克、百合５克、桔梗５克、陈皮３克、甘草３克泡水服。
也可服清肺化痰丸、竹沥水、蛇胆川贝之类以养阴生津，清肺化痰。
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